寝だめは逆効果?休日の「睡眠リセット」が心と体に及ぼす意外な影響
寝だめは逆効果?休日の「睡眠リセット」が心と体に及ぼす意外な影響 現代の多忙な生活では、平日に陥りがちな睡眠不足を、休日の「寝だ...
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ネガティブな感情をプラスに変える!リフレーミングで休日を豊かに 日常生活を送る中で、ついネガティブな感情にとらわれてしまうことは...
休日の多様性 第5回:高齢者に優しい街 日本でも近年大きな問題となっている高齢化。新興国のイメージが強いブラジルですが、実はブラ...
休日の多様性 第5回:リオデジャネイロのフィットネス事情~「日常」で楽しもう!~ 近年、日本でも健康志向が高まり、フィットネス業...
休日の多様性 第4回:PET AMIGO!な国、ブラジルのペット文化と休日のペットとの過ごし方 ブラジルに来てすぐの時に街を歩い...
年間のサービス利用者約10万人、就職決定者約5000人。就活生の5人に1人が利用しているサービスです。
休日の多様性 第3回:実は日本よりも進んでる!?気になるブラジルの環境対策とは? 突然ですが、日本ではブラジルは未だに「新興国」...
休日の多様性 第2回:海外に行けない今こそ、日本良さをもう一度考えてみませんか?~ブラジルに住んで改めて気づいた「日本ってすごか...
休日の多様性 第1回:ブラジルのお手伝いさん文化から学ぶ、「頼る」家事のススメ はじめまして、松田衣里菜(えりな)と申します!私...
休日の多様性 台湾は昨年1月の新型コロナウィルス発生当初よりいち早く水際対策と国内感染の拡大防止に取り組んできました。その努力が...
休日の多様性 バンクーバーの木々も、秋色に染まり始めました。 先月から半年ぶりに娘たちの学校がスタートして、個人的にはコロナ前の...
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